Gyógyulás alkoholfüggőségből és depresszióból
J. L. (54), Buffalo (USA)
Röviddel a 18. születésnapom után (1968) kezdtem el sört és pálinkát inni. Minden nap, hétfőtől vasárnapig megittam 12-17 doboz sört. Akkoriban természetes volt számomra, hogy miután hazamentem a munkából, átöltöztem, elmentem a törzshelyemre, a kocsmába és hajnali 3-ig ott maradtam, majd reggel 7-kor felkeltem és minden alkalommal borzasztóan másnaposan mentem dolgozni. Akkoriban az építőszektorban dolgoztam. Így ment ez napról napra. Ez lett az életem mintája. Ma már el sem tudom képzelni, hogyan tudtam túlélni 35 évet, ilyen mértéktelen alkoholfogyasztással.
Véget akartam vetni ennek az életnek
1972-ben megházasodtam. Ez a kapcsolat nyolc éven át tartott. Ma visszaemlékszem, hogy hány alkalommal mentem haza 23.00 órakor vagy még később, és egy hideg vacsora várt engem. A házasságom az alkoholfogyasztásom miatt ment csődbe. Felismertem, hogy nem szerettem saját magam. Az életem akkoriban a harag és a reménytelenség emésztette fel, és gyakran az volt a kívánságom, hogy véget vessek neki.
A válásom (1982) után mély depresszióba estem, és ez mindent beárnyékolt az életemben. Ezeket az éveket kínzó szomorúság, reménytelenség és kétségbeesés jellemezte. Végrehajtottam egy öngyilkossági kísérletet: egy idegösszeomlás után mérget fecskendeztem be magamnak. Erre az időre nem pontosan emlékszem az emlékezetkiesés miatt. Majd még egyszer megkíséreltem az öngyilkosságot. Majd a gyerekeimre gondoltam. Egyedülálló apa vagyok, és csak a fiam és lányom iránt érzett szeretet tartott életben. Így éltem tovább, minden napomat elkísérte a kínzó belső ínség és az alkohol.
Kértem a belső békét
Az egyik barátom vezetett be Bruno Gröning tanításába 2004 januárjában. Megmutatta nekem, hogyan lehet ráhangolódni, einstellezni a Heilstromra, és elmondta, hogy ezáltal már sok gyógyulás történt.
Amikor a rákövetkező estén aludtam, még mindig az élet keserűsége, a harag és a reménytelenség töltött el. Ezen az éjszakán kértem először azt a belső békét, amit korábban már ismertem. Az volt az érzésem, hogy le kell adnom minden haragot. De ekkor még nem álltam készen rá, még hat hónapra volt szükségem, hogy el tudjam azt engedni.
Miután bevezettek Bruno Gröning tanításába, az első két hónapban semmi sem történt. Nem einstelleztem és úgy éltem tovább, mint előtte. A barátom meghívott az egyetlen lánya esküvőjére. Nem mentem el! Egész nap ittam. Nem szólt semmit, hogy nem mentem el a nagy eseményre. De tudtam, hogy megbántottam őt, ugyanúgy, ahogy más embereket is megbántottam a múltban. Még erősebb lett a lelkiismeretfurdalásom és a bűntudatom, és emlékszem rá, hogy azt mondtam: «Kérlek, Istenem, hagyd, hogy meghaljak! Elegem van!»
Megtörtént a csoda
Ezután a barátom 2004 áprilisában megkért, hogy vegyek részt a Detroitban megrendezett Bruno Gröning Baráti Kör Találkozón. Igazából nem akartam elmenni, de láttam az arcán a reményt, hogy ezen az úton segítségben és gyógyulásban részesülhetek. A bűntudatom, az esküvőtől való távolmaradásom, és a barátságom miatt utaztam el oda. Nem volt semmiféle elvárásom. Két napot töltöttem a találkozón és egy nappal a befejezése előtt elutaztam. Egyszerűen nem hittem abban, amit ott hallottam.
A találkozó alatt nem ittam alkoholt. A következő hét szerdáján vettem észre, hogy már az ötödik napja, hogy egyetlen sört sem ittam meg. Az is feltűnt, hogy ez alatt az idő alatt egyetlen egyszer sem gondoltam a sörivásra. Megtörtént a csoda, nem ismerek más szót rá, hogy kifejezzem ennek a megélésnek az erejét.
Ettől az időponttól kezdve nem kívántam az alkoholt. Nem léptek fel elvonási tünetek. 35 év alkoholfüggőség három nap alatt véget ért. Úgy éreztem magam, mintha egy másik emberré váltam volna és az is vagyok.
A találkozó után elkezdtem rendszeresen einstellezni. 2004 októberének egyik reggelén videójátékokat játszottam. Éreztem, hogy egy hatalmas erő áramlik a lábaimtól a nyakamba. Ebben a pillanatban éreztem, hogy valami történni fog. Azok a meg nem oldott témák, amik éveken át kínoztak, tudatosultak bennem. Az egész lényemet elnyelték és elferdítették ezek a problémák. Megállapítottam, hogy minden egyes dolognak van egy másik oldala is. Lépésről lépésre lett levéve rólam teljes életem minden egyes terhe. Olyan könnyedséget éreztem, mint még soha és újból magam lehettem. Elkezdtem hangosan nevetni, teljes szívemből, amit már nagyon régen nem tettem meg. Egy nevetés, amely olyan teljes volt, hogy a szabadság érzését is magával hozta. Ettől az időponttól fogva eltűnt a depresszió. A reménytelenséget és a depressziót felváltotta az öröm, öröm és hála azért, hogy élhetek.
A pszichológus állásfoglalása:
A beszámoló hatásosan írja le L. úr betegségének lefolyását. A napi alkoholfogyasztás (12-17 sör naponta) miatt válik el tőle az első felesége. Egy több, mint 20 éven át tartó mély depresszió következett, két öngyilkossági kísérlettel. Két gyermeke tartotta életben az egyedülálló édesapát.
Miután L. úr 35 éven át naponta nagy mennyiségű sört fogyasztott, 2004 januárjában megismerte a Bruno Gröning Baráti Kört. Mind az alkoholfüggőség, mind a depresszió néhány hónap alatt eltűnt. Ez a pozitív fordulat L. úr életében, ami egész személyiségének teljes gyógyulásához vezetett, egy évtizedeken át tartó függőség után ellentmond minden várakozásnak.
U.T., pszichológus
