Sanigxoj de dependeco de nikotino
Saniĝo je dependeco de nikotino
Sinjorino I. D. (62), Frankfurto (Germanio )
Dum 30 jaroj mi fumis tre multe, cxirkaux 30-40 cigaredojn en la tago, krome dum pasis la tempo aldonigxis trankviligaj tablojdoj. Mi ne sukcesis liberigxi de tiu dependeco.
Jam kelkajn tagojn post mia enkonduko en la instruon de Bruno Gröning, en januaro 1990, mi jam ne plu ricevis deziregon al cigaredoj. Ekde tiam mi ankaux la tablojdojn ne plu bezonas kaj estas plene libera de tiu dependeco.
Saniĝo je dependeco de nikotino
Sinjorino B. K. (35), Düsseldorf (Germanio )
Ekde antaux 19 jaroj mi estis fumanto, kiu bezonis cxiutage pli ol unu skatoleton. Post kiam mi sensukcese provis en 1990 fini la fumadon, mia konsumado de cigaredoj plialtigxis al la duobla kvanto.
Mallonge post mia enkonduko en la instruon de Bruno Gröning mi legis sukcesraporton pri fumado kaj dum tio intense deziris la kapablon por fini. Ekde la sekva cigaredo, kiun mi ekflamigis, ili ne plu bongustis al mi, kaj la devigo al fumado ekde tiam estas plene malaperinta. Mi krome ne havis sentoksigajn fenomenojn.
Saniĝo je dependeco de nikotino
Sinjorino I. D. (57), Bochum (Germanio )
Ekde mia 20a vivojaro mi fumis cxiutage 20-25 cigaredojn. Sennombrajn fojojn mi jam provis fini la fumadon, cxiam sen sukceso.
Post mia enkonduko en la instruon de Bruno Gröning, en oktobro 1993, komence sxangxigxis nenio. Kiam kelkajn tagojn antaux Kristnasko mi volis ekflamigi cigaredon, mi ricevis fortan nauxzon, kaj la deziro al cigaredoj estis malaperinta. Mi ne havis sentoksigajn fenomenojn kaj ekde tiam ne plu fumis.
Saniĝo je dependeco de nikotino
Sinjorino R. J. (40), Maastricht (Nederlando )
Jam dum pli ol 20 jaroj mi fumis unu pakajxeton de cigaredoj en la tago. Pro tio mi suferis de mallongaj spiroj, havis malmulte da energio kaj rapide estis laca. Jam plurfoje mi provis fini la fumadon, sen sukceso.
La 25an de oktobro 1991 mi estis enkondukita en la instruon de Bruno Gröning. Poste mi ne plu havis la deziron al fumado. Mi ne havis sentoksigajn fenomenojn kaj ecx perdis 3 kilogramojn. Hodiaux mi havas multe da forto, ne plu estas laca kaj sentas min novnaskita.
Saniĝo je dependeco de nikotino
Sinjorino K. R. (36), Heidelberg (Germanio )
Dum 15 jaroj mi lauxokaze fumis, plej ofte kiam mi estis kun aliaj. Poste mi cxiutage acxetis skatoleton de cigaredoj. Tiam mi konsciigxis pri la dependeco, cxar ecx pauxzoj jam estis neimageblaj sen cigaredoj.
Mi ricevis la sanigxon de tiu dependeco jam antaux ol mi estis enkondukita en la instruon de Bruno Gröning. Mia fratino raportis al mi en novembro 1991 pri la saniga forto, kiun sxi regule akceptis ekde la enkonduko en la instruon de Bruno Gröning. Jam dum la interparolo mi povis senti tiun forton en mia korpo. Komence de januaro 1992 mi sentis la odoron de cigaredo tiel mal-agrabla kaj nauxza, ke mi tuj finis la fumadon sen ricevo de sentoksigaj fenomenoj. Ekde tiam mi estas libera de tiu dependeco.
Healing from nicotine and alcohol addiction
J. B. (59), Bielefeld (Germany)
I smoked for approximately 33 years and at the end I smoked about 60 cigarettes a day. During the night my coughing interrupted my sleep and I became nervous and irritable. I became short of breath whenever I was under physical strain. Whenever I climbed the stairs, I had to take a break after every 10 steps.
I started to drink alcohol regularly at the age of 19, about two to three times a week. Throughout the years I gradually drank more. At the end I drank one bottle of wine or a half to one bottle of brandy every single evening. I was afraid that somebody would notice that and so I drank mostly from Friday to Sunday. In the last 5 years I had tried to quit drinking several times. But after six or seven days I began to drink again.
