החלמה מאינסומניה

גב' ס. ל. (בת 56), בראונשווייג (גרמניה)

במשך 26 שנים, היו לי בעיות הירדמות. לכן הרופא קבע לי 10 מ"ג ווליום (valium). מאחר ועם השנים הכדורים הפסיקו להשפיע, המינון עלה ל-20 מ"ג ללילה, ובסופו של דבר, במשך 5-6 שנים לקחת גם לקסוטניל בצהריים ואחר הצהריים. (Lexotanil – בנכודיאזפין bencodiazepine יעיל לטווח בינוני). למרות זאת, עדיין היו לי קשיי הירדמות וכשהתעוררתי, הייתי מותשת לגמרי.

נודע לי על ברונו גרונינג ממאמר בעיתון ובדיוק ארבעה ימים אחרי שהתוודעתי לשיטה, יכולתי להירדם ללא תרופות. זה עדיין המצב כיום. ללא קשר אם אני במשמרת או מתי אני הולכת לישון. אני נרדמת מיד, ישנה עד הבוקר ומתעוררת רעננה לגמרי. משום כך נעשיתי אדם שונה לחלוטין.